Domuz Gribi ve Takıntılarımız

Değerli okurlarımız bundan sonra her ay güncel bir konuyu psikoloji penceresinden değerlendireceğiz. Burada amaç bilgilendirme ve bilinçlendirme olacak. Ayrıca konuyla ilgili sizden gelen soruları da severek cevaplandıracağız. Bu ay üzerinde çalışacağımız konu,domuz gribine bağlı takıntı ve zorlantılarımız (obsesif kompülsif sorunlarımız) olacak. Domuz gribinden hangimiz çekinmiyor ki? Ancak bu çekinceler bazı kişilerde obsesyona yani takıntıya dönüşebiliyor. Takıntılarımız bazen bizi okuldan bazen işimizden bazen de sosyal hayattan koparabiliyor. Evlerimizden dışarı çıkamaz hale gelebiliyoruz. Gelin şimdi hep birlikte takıntıların klinik görünümüne odaklanalım.

OBSESİF – KOMPULSİF BOZUKLUK

Bu bozuklukta obsesyonlar(takıntılar) ya da kompulsiyonlar (zorlantılar) vardır:

Obsesyonlar aşağıdaki 4 özellik ile tanımlanır;

1. Bu bozukluk sırasında kimi zaman istenmeden gelen,uygunsuz olarak yaşanan ve belirgin anksiyete ya da sıkıntıya neden olan, yinelenen ve sürekli düşünceler, dürtüler ya da düşlemler oluşur
2. Düşünceler, dürtüler ya da düşlemler sadece gerçek yaşam sorunları hakkında duyulan aşırı üzüntüler değildir.
3. Kişi, bu düşüncelere, dürtülere ya da düşlemlere önem vermemeye ya da bunları baskılamaya çalışır veya başka bir düşünce ya da eylemle etkisizleştirmeye çalışır.
4. Kişi, obsesyonel düşüncelerini, dürtülerini ya da düşlemlerini kendi zihninin bir ürünü olarak görür (düşünce sokulmasında olduğu gibi değildir.)

Kompulsiyonlar aşağıdaki 2 özellik ile tanımlanır:

1. Kişinin, obsesyona bir tepki olarak ya da katı bir biçimde uygulanması gereken kurallara göre yapmaktan kendini alıkoyamadığı yinelenen davranışlar (örn. El yıkama, düzene koyma, kontrol etme) ya da zihinsel eylemler (örn. Dua etme, sayı sayma, birtakım sözcükleri sessiz bir biçimde söyleyip durma)
2. Davranışlar ya da zihinsel eylemler, sıkıntıdan kurtulmaya,var olan sıkıntıyı azaltmaya ya da korku yaratan olay ya da durumdan korunmaya yöneliktir; ancak bu davranışlar ya da zihinsel eylemler ya etkisizleştirilmesi ya da korunulması tasarlanan şeylerle gerçekçi bir biçimde ilişkili değildir ya da açıkça çok aşırı bir düzeydedir.

Bu bozukluğun gidişi sırasında kişi, obsesyon ve kompulsiyonların aşırı ya da anlamsız olduğunu kabul eder. Not: Bu,çocuklar için geçerli değildir.

Yukarıda sıraladığımız belirtiler sizde veya bir yakınınızda oluştuysa dikkatli olmanızı ve yardım almanızı öneririm. Domuz gribinin ciddiyeti ortada ancak bir sorundan kaçayım derken bir başkası sizi yakalamasın. Takıntılar yaşam kalitemizi bozarak bizi hayattan küstürebilir. Fakat unutmayın ki takıntılar psikoterapi ile ortadan kaldırılabilir sorunlardır. Bu ay takıntılar dünyasına giriş yaparak bu sorunla domuz gribini tartıştık. Önümüzdeki ay görüşmek üzere…

Sağlıklı günler dileğiyle

Uz. Psikolog Leyla Genç Akaçlı